榴蓮的作用
1、治療便秘
對于上火便秘的朋友們來說，榴蓮還可以起到一定治療作用。因為在榴蓮中富含有大量的膳食纖維，可以有效地促進人體腸胃的蠕動，但是需要注意的是，吃完之后要多喝開水，否則只會導致便秘更加嚴重。
2、美容養(yǎng)顏
在榴蓮中含有豐富的維生素，可以促進人體內(nèi)膠原蛋白的形成和類固醇的代謝，有這一定的抗衰老作用，所以女性朋友們不妨適量的食用一些榴蓮，可以防止皮膚長皺紋。
3、提高免疫
榴蓮里富含人所必的各種氨基酸，其中谷氨酸的含量是最多的，谷氨酸直接的殘余代謝的循環(huán)，可以起到提高人體免疫的作用，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)的酸堿度平衡，讓身體變得更加強壯。
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